Hoe een orthopedisch matras te kiezen: stijfheid, soorten materialen, soorten matrassen, maten

De keuze voor orthopedisch matras: de belangrijkste factoren

Om te slapen was kalm en diep, de positie van het lichaam moet comfortabel zijn. De functie van het matras is om de wervelkolom te ondersteunen en de juiste positie van het lichaam te waarborgen. Maar bovendien moet een persoon comfortabel zijn in een droom - het lichaam moet niet worden geperst, de huid moet ademen, de veren mogen niet kraken, enz. Hier zijn deze twee hoofdfactoren en moeten worden georiënteerd bij het kopen van een matras.

Ondersteuning. De eigenschap van de anatomische matras om te buigen met een hoeveelheid die overeenkomt met het gewicht zorgt voor de juiste positie van de wervelkolom, omdat onder de zwaardere delen van het lichaam de matras sterker buigt, onder de lichtere delen is deze minder. Hoe hoger de stijfheid - hoe minder uitgesproken dit vermogen, dus het is erg belangrijk om een matras met de juiste stijfheid te kiezen. Het is beter om hierover een orthopedisch chirurg te raadplegen om de toestand van het skelet en de mate van ondersteuning te beoordelen die u nodig hebt.
Comfort. Het is niet voldoende om de juiste positie van het lichaam te garanderen, het is ook nodig dat het voor de persoon zelf comfortabel is, dat afzonderlijke delen van het lichaam niet "verdoofd" raken, de matras nergens op moet drukken. In dit geval moeten de materialen waaruit het is gemaakt lucht en waterdamp doorlaten om niet te zweten in een droom.

Let naast deze twee factoren ook op andere kenmerken van orthopedische matrassen, die niet minder belangrijk zijn:

Hygiëne. De matras moet goed worden geventileerd, het is belangrijk om de optimale temperatuur en vochtigheid van het lichaam tijdens de slaap te behouden. Sommige fabrikanten melden dat ze een goed ontworpen ventilatiesysteem hebben. Let op de deklaag, deze kan universeel zijn of ontworpen voor een bepaalde tijd van het jaar. Sommige matrassen worden "veelzijdig" geproduceerd - het vloermateriaal is aan de ene kant ontworpen voor de winter, het is gemaakt van wol en aan de andere kant, in de zomer, gemaakt van katoen.
Hypoallergeen. Welnu, als het matras is gemaakt van milieuvriendelijke materialen, zal het in dit geval geen stoffen vrijgeven die allergieën kunnen ontwikkelen. Deze factor beïnvloedt de keuze van orthopedische matrassen, vooral als deze is bedoeld voor een klein kind of een bejaarde persoon.
Transfer stam. Als twee mensen op het bed slapen, wordt het vermogen van het matras om vervorming door te geven essentieel. Wanneer een persoon uit bed komt, mag de slaap van de ander niet worden gestoord. De hoge mate van overdracht van vervormingsblokken verschilt afhankelijk van de veren.
Randstabiliteit. De randen van de matras zijn een "zwakke" plaats, ze zijn gemakkelijk vervormd, meestal gebeurt dit als je de gewoonte hebt om op de rand te zitten of dicht bij de rand van het bed te slapen. Goede fabrikanten versterken de randen bovendien met een frame van polyurethaanschuim of stalen staven.

De stijfheid van orthopedische matrassen

De kwaliteit en de mate van ondersteuning van de wervelkolom wordt bepaald door de stijfheid van de matras waarop u gaat slapen. Er zijn drie groepen stijfheid met verschillende doelen:

Soft. Deze matrassen zijn ontworpen voor mensen met een laag gewicht, maar ook voor ouderen. Voor degenen van wie het botskelet alleen maar wordt gevormd, zijn ze niet geschikt.
Halfstijf. Middelgrote stijfheid past bij de meeste gezonde mensen.
Hard. Matrassen zijn bedoeld voor kinderen en jongeren die de vorming van het skelet niet hebben voltooid. Mensen met een zeer hoog gewicht, vooral diegenen die lijden aan obesitas, om op te slapen, wordt niet aanbevolen.

Hoe kies je een orthopedische matras, geschikt voor hardheid voor jou? Om dit te doen, ga erop liggen. Het is beter als iemand naar je kijkt en bepaalt hoe soepel je liegt, of je een rechte ruggengraat hebt.

Norma. Het matras met "correcte" stijfheid heeft de vorm van een lichaam, waardoor de ruggengraat een rechte lijn evenwijdig aan de vloer vormt. In deze positie ontspannen de spieren, het lichaam rust volledig in een droom.
Zachter dan nodig. Als de wervelkolom buigt, is er een gevoel van 'hangmat' - het matras is te zacht, na een nachtje erop kan de rug pijn hebben.
Moeilijker dan nodig. De lijn van de schouders en heupen kijkt omhoog. Dit betekent dat de matras te hard is, het lichaam zal er "naar beneden drukken", waardoor de normale circulatie van bloed en lymfe wordt verstoord. De volgende ochtend is zwelling mogelijk, evenals een gevoel van "verdoofde" nek, benen, armen.

Een ander selectiecriterium kan gewicht zijn.

Tot 60 kg - lage stijfheid
60 - 90 kg - gemiddelde hardheid
Meer dan 90 kg - hoge stijfheid

We hebben het alleen over gezonde mensen van middelbare leeftijd.

Tip: om te controleren of je de juiste keuze hebt gemaakt of niet, ga op je rug liggen. Steek je handpalm onder de onderrug. Gaat het vrij door? Het matras is te hard. Verschuif van links naar rechts. Is het moeilijk? Het matras is te zacht.

Comfort niveau

Comfort - een speciaal gevoel, het is niet altijd mogelijk om te begrijpen, dankzij wat het is bereikt. In het geval van een matras is het eenvoudig om te bepalen: als het op uitstekende delen van het lichaam drukt, bijvoorbeeld de heupen en schouders, wanneer u op uw zij ligt, dan zal het ongemakkelijk zijn om te slapen. Hoe groter het gebied waar het lichaam de matras raakt, hoe minder drukgevoeligheid, omdat het gewicht gelijkmatiger wordt verdeeld.

Bij het kiezen van welke orthopedische matras te kiezen, is het beter om zich te concentreren op kunstmatige en natuurlijke latex en ook "memori" -schuim, ze bieden de meest comfortabele slaapomstandigheden. Als u een aanhanger bent van veermatrassen, kies dan degene waarin het aantal veerblokken per oppervlakte-eenheid groter is - de verdeling van de belasting daarin is gelijkmatiger.

Soorten orthopedische matrassen

Er zijn twee soorten matrassen die goede rugsteun bieden.

voorjaar
veer

In de matrassen van het eerste type worden veren gebruikt als vulmiddel. Ze kunnen verschillen in het staal waaruit ze zijn gemaakt, in het aantal beurten en ook in de methode van bevestiging - om met elkaar verbonden te zijn of onafhankelijk. De matrassen van het tweede type als een vulmiddel hebben vellen elastisch materiaal of een combinatie van vellen van verschillende materialen, verschillend in dichtheid en elasticiteit. Beide typen zijn van alle graden hardheid en kunnen voor een volledige comfortabele nachtrust zorgen.

De lentetypes van orthopedische matrassen, beurtelings, zijn verdeeld in twee types:

Afhankelijk. De veren, in de vorm van een dubbele kegel, worden gestapeld in rijen en in elkaar grijpen. Het grote voordeel is de lage prijs. Verschillen in de korte looptijd (niet langer dan 7 jaar). Het orthopedisch effect is nogal zwak. Niet aanbevolen voor gebruik door mensen met een hoog gewicht (meer dan 100 kg), evenals paren met een heel ander gewicht.
Independent. Elke veer wordt in een afzonderlijke hoes geplaatst. In een enkele eenheid worden veren verbonden door de hoezen te naaien. Deze matrassen zijn duurder, maar gaan langer mee - tot 10 jaar. Het orthopedisch effect is voldoende uitgesproken.

De belangrijkste indicator voor de kwaliteit van voorjaarsmodellen is de distributiedichtheid van blokken, gemeten in eenheden per vierkante meter. Een score van 200 is het minimum voor kwaliteitsmodellen. Bovendien kunnen de veren in verschillende grootten variëren en op verschillende manieren in de matras worden verdeeld. In overeenstemming hiermee worden verschillende groepen onderscheiden:

Pocketveer (TFK, S-500). De meest voordelige optie van een onafhankelijke veereenheid. De veren hebben een diameter van ongeveer 6 cm, de dichtheid van hun verdeling is 220 - 300, de toegestane belasting is maximaal 120 kg per ligplaats.
Multipocket (S-1000). De diameter van de veren is iets minder - ongeveer 4 cm, en het aantal - meer (dichtheid 500). Handhaaft tot 130 kg per bed. Biedt betere orthopedische ondersteuning en meer comfort dan Pocket Spring.
Micropocket (S-2000). De diameter van elke veer is 2 - 2,6 cm, de dichtheid is 1200. Een dergelijke matras is minder elastisch dan andere en is zeer elastisch, wat het slaapcomfort verhoogt.
Uurglas. Een andere naam - zandloper. De veren zijn gemaakt in een ongewone vorm, vergelijkbaar met een zandloper, waardoor een optimale stijfheid wordt bereikt. Het grote voordeel - geschikt voor mensen met elk gewicht.
Dual Spring. De speciale eigenschappen van de orthopedische matras bieden dubbele veren, waardoor mensen met een gewicht van veertig kilo comfortabel op het bed kunnen slapen. Het maximale gewicht van één partner is 150 kg.
Versterkt. Voor de vervaardiging van veren in dergelijke matrassen met behulp van een draad met een grotere diameter. De blokken zelf worden afwisselend geplaatst, in een "schaakbord" -volgorde.
Hardheidszones. Installatie in verschillende delen van de matras van veren met verschillende stijfheid maakt het mogelijk om de belasting gelijkmatiger te verdelen en comfort te bieden aan mensen van verschillende samenstelling. Er zijn drie, vijf en zeven matrassen. Ook kan de matras worden verdeeld in twee bedden met verschillende maten van stijfheid voor partners die een heel ander gewicht hebben.

Vulstoffen voor orthopedische matrassen

Springless matrassen zijn gemaakt van verschillende materialen, zowel natuurlijke als kunstmatige. In het bijzonder kunnen exotische vulstoffen zoals sisal of paardenhaar worden gebruikt. Laten we de meest populaire opties, hun voor- en nadelen nader bekijken.

PPU

Polyurethaanschuim polyurethaanschuim. Het heeft andere namen (schuim, ortofom).

Voors: lage kosten, beschikbaarheid.

Nadelen: Slechte lucht- en vochtdoorlatendheid, lage duurzaamheid, kunnen geurtjes verzamelen en ze lang vasthouden.

Memoriform

Gemodificeerd polyurethaanschuimschuim met geheugeneffect. Handelsnamen Memory Foam, Memorix.

Voors: Na het verwijderen van de belasting keert terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Minder druk op het lichaam, wat bijdraagt aan een betere beweging van bloed en lymfe in het lichaam.

Nadelen: Slechte ademhalingen.

latex

Schuim afgeleid van het sap van de boom van de Hevea (een soort van palmbomen).

Voors: volledig natuurlijk en zeer milieuvriendelijk materiaal. Het verandert gemakkelijk van vorm onder druk, omarmt zachtjes een liggende persoon, biedt comfort en een goede thermoregulatie. Neemt geen geuren en vocht op. De looptijd is maximaal 20 jaar.

Nadelen: Het enige negatieve - de hoge prijs, die echter een lange levensduur oplevert.

Kunstmatige latex

Het is gemaakt van polyurethaanschuim dat op een speciale manier is verwerkt.

Voors: Van populaire materialen voor orthopedische matrassen, dit kan als optimaal worden beschouwd in termen van prijs-kwaliteitverhouding. Behoudt veel gewicht.

Nadelen: de levensduur van dergelijke matrassen is niet langer dan 15 jaar.

kokosvezel

Dit materiaal wordt verkregen uit de vezels verkregen uit de inter-vruchtvorming van de kokosnoot. Volledig natuurlijk materiaal met hoge elasticiteit. Elke haarkokosnoot kan worden beschouwd als een mini-veer.

Voors: resistent tegen vocht, het start geen microben en schimmel, het materiaal rot niet.

Nadelen: Vrij stoer materiaal dat een combinatie met zachtere materialen vereist voor een comfortabel verblijf.

Streamfiber (periotek)

Het is gemaakt van synthetische polyestergarens, soms met toevoeging van natuurlijk katoen, bamboe, wol, vlasgarens zonder het gebruik van kleefstoffen en harsachtige stoffen.

hollofayber

Het is gemaakt van polyestervezel. Het heeft een goede luchtdoorlaatbaarheid, comprimeert weinig, houdt zijn vorm goed vast.

Tehnogel

De eigenschappen zijn vergelijkbaar met geheugenschuim, maar hebben een gelachtige structuur. Hierdoor kan het de belasting in alle richtingen verdelen, waardoor de druk op het lichaam kan worden verminderd. Het grootste nadeel is een zeer hoge prijs.

Exotische natuurlijke vulstoffen:

Paardenhaar. Duur materiaal, beschouwd als een van de beste vulstoffen. Bovendien gedrenkt in latex. U kunt harde en semi-rigide matrassen maken met een zeer goede orthopedische ondersteuning.
Sisal. Verkregen van de bladeren van de plant Agava sisolana (agave sisal). Ook onderworpen aan extra impregnatie met latex. Sisal is een strakkere stof dan kokos, maar duurzamer.

Grootte van orthopedische matrassen

Fabrikanten bieden een breed scala aan standaardmaten, waaronder u een model voor elk bed kunt kiezen. Bovendien is er altijd de mogelijkheid om een niet-standaard formaat te bestellen, hoewel het iets meer zal kosten. De grootste moeilijkheid is om de maat te bepalen van de matras die u nodig hebt. Gebruik de volgende tips bij het kiezen van een matras:

Meet je lengte en voeg ten minste 15 cm toe - de lengte van de matras mag niet minder zijn dan de resulterende waarde, maar het is beter als deze 5 cm langer is.
Ga op je rug liggen, leg je handen achter je hoofd en meet de afstand tussen je ellebogen. Dit is de breedte van de matras die je nodig hebt. Als u samen slaapt, moeten vergelijkbare metingen worden gedaan voor een partner. En geef opnieuw een paar centimeter "op voorraad".
Vergeet niet om de grootte van de slaapkamer te meten om de mogelijke grootte van de matras goed voor te stellen.

Standaard matrasmaten

De meest gangbare en populaire modellen van matrassen hebben de volgende afmetingen:

breedte: 80, 90 cm (enkel), 120 cm (anderhalve slaapplaats), 140, 160, 180, 200 cm (dubbel).
lengte: 190, 195, 200 cm.

Een orthopedisch matras kiezen in de winkel

En tot slot hebt u besloten welk model u nodig heeft. Nu - naar de winkel om je beslissing in de praktijk te controleren. Stel dat je een matras van "gemiddelde hardheid" nodig hebt. Maar verschillende fabrikanten hebben hun eigen ideeën over de mate van stijfheid, hun materialen en, bijgevolg, verschillende resultaten. Stem daarom af op het feit dat je op verschillende matrassen moet liggen, en hoe meer modellen je probeert, hoe beter de keuze zal zijn.

Om de juiste orthopedische matras te kiezen, is het noodzakelijk om zo nauwkeurig mogelijk te evalueren hoe comfortabel het is om erop te liggen. Dit zal helpen om kleding te bevrijden, vertrouwd en comfortabel voor u.
Ga 's morgens naar de winkel op een vrije dag. Na een werkdag lijkt elk bed erg comfortabel.
Haast je niet! Elke matras moet minimaal 10-15 minuten worden toegediend. Anders voel je het comfort niet.
Verschuif van de ene naar de andere kant, neem dan een favoriete positie om te slapen en ga een tijdje liggen - dit zal helpen om het comfort correct te beoordelen.
Slaap op hetzelfde bed met je partner? Ga samen naar de winkel, regel samen 'lopende proeven'.
Springless matrassen lijken zachter als ze alleen op de grond liggen, niet omringd door het bedframe. Ze lijken moeilijker als je ze in het kader plaatst. Het effect is het meest uitgesproken voor latex.
Het kraken en "gerinkel" van de veren zal vertellen over de lage kwaliteit van de matras.

Tip: De keuze is het best gemaakt in een grote speciaalzaak, waar u de kans krijgt om verschillende modellen van verschillende fabrikanten tegelijkertijd uit te proberen. Het nadeel van dergelijke winkelcentra is dat de prijzen daarin in de regel onredelijk hoog zijn. Als u niet tevreden bent met de prijs, zoekt u naar uw favoriete model in de online winkel. In de regel zijn de prijzen daar aanzienlijk lager met dezelfde kwaliteit van de goederen.